miejsce uważności powstało, aby dać przestrzeń tym, którzy w codziennym pośpiechu i natłoku obowiązków pragną zatrzymać się choć na chwilę, wsłuchać się w siebie, odzyskać lekkość i poczuć moc prostego oddechu.

wierzymy, że uważność i ruch są mostem między ciałem i umysłem – prowadzą do głębszego kontaktu z samym sobą, do większej klarowności i spokoju w codziennym życiu.

to, czym chcemy się z wami dzielić wyrasta z wielu lat osobistych doświadczeń, poszukiwań i praktyki – zarówno w obszarze pracy z ciałem, umysłem oraz ich głębokim połączeniem. w naszej ofercie znajdziesz zajęcia dopasowane do różnych potrzeb – od spokojnej medytacji i pracy wewnętrznej (qigong), przez różne odsłony jogi i tai chi, aż po treningi wzmacniające i budujące siłę ciała.

zapraszamy do wnętrza