nasza kadra to osoby, które od wielu lat fascynują się różnymi sposobami pracy z ciałem i umysłem, czerpiąc inspirację z różnych metod pracy z człowiekiem. szczególnie bliskie jest nam podejście tradycji wschodu, w których ciało i umysł postrzegane są jako nierozerwalna całość – coś, co w naszej kulturze tak często zostaje zapomniane lub pomijane. od lat wędrujemy ścieżką poszukiwań i samorozwoju, odkrywając, że prawdziwa pełnia rodzi się wtedy, gdy ciało i umysł tańczą jednym rytmem.
z szacunkiem i uważnością przenosimy te mądrości na grunt codziennego życia, adaptując praktyki takie jak joga, tai chi czy qigong tak, by były dostępne i zrozumiałe także dla osób, które spotykają się z nimi po raz pierwszy. dzięki temu stają się one nie tylko ćwiczeniami, lecz również drogowskazem do większej harmonii, zdrowia i wewnętrznego spokoju.
JAREK RAWICKI
ćwiczę tai chi od 2009 roku – przez ten czas poznałem różne style, metody oraz formy praktyki tego jednego z najbardziej zaawansowanych i spójnych systemów pracy z ciałem i umysłem. większość mojego rozwoju w tej dziedzinie odbywała się pod skrzydłami Mariusza Sroczyńskiego, o którym bez cienia wątpliwości mogę powiedzieć, że jest moim mistrzem. poznawałem tai chi także z innych źródeł i perspektyw – między innymi style wudang i chen, ale także inne mniej znane przekazy tai chi i qigong.
swoją wiedzą i umiejętnościami dzielę się z innymi już od ponad 5 lat – na zajęciach, obozach, warsztatach, a także prowadzę regularne zajęcia dla podopiecznych fundacji rak’n’roll.
EWA SKRZYPKO
przez wiele lat pracowałam w korporacji, dążąc do kariery i niezależności. byłam spełniona zawodowo, zwiedzałam świat. wtedy szukałam szczęścia i potwierdzania swojej wartości na zewnątrz. zatrzymał mnie ból kręgosłupa, miesiące fizjoterapii, utrata kontroli i dużo czasu ze sobą. poczułam, że należy coś zmienić. trafiłam na jogę kundalini. najtrudniejszy był oddech,
ale z każdą praktyką było tyko lepiej i głębiej. na macie zrzucałam stres, lęk, złość. wzmacniałam poczucie własnej wartości. uczyłam się zaufania do siebie, siły i odwagi do zmian. dziś uczę jogi kundalini i jogi hormonalnej, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym odnaleźć swoją drogę do równowagi i harmonii.
ROMAN SOSNOVSKYI
specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym, prowadzeniu treningów korekcyjnych oraz w kompleksowym podejściu do treningu siłowego i kondycyjnego. moim celem jest nie tylko poprawa sylwetki, ale przede wszystkim wzmocnienie całego ciała w sposób bezpieczny i świadomy. w pracy łączę wiedzę z zakresu treningu, fizjoterapii i dietetyki, dlatego oprócz zajęć tworzę również indywidualne plany żywieniowe, które wspierają osiąganie wymarzonej formy i poprawiają jakość codziennego życia.
MAGDA FAFIŃSKA
ruch, oddech i medytacja to moja przestrzeń wolności – to one prowadzą mnie do uważności i pełni życia. każdego dnia uczę się być bliżej siebie poprzez medytację, świadomy oddech i praktyki, które wzmacniają ciało, uspokajają umysł i otwierają serce. z tej drogi zrodziło się miejsce uważności – przestrzeń, w której ruch, cisza i obecność splatają się pięknie w jedną całość. to przestrzeń, w której łączą się różne odsłony jogi (vinyasa, yin, nidra, kundalini, hormonalna), tai chi, qigong, automasaż, taniec intuicyjny i ćwiczenia wzmacniające całe ciało. to miejsce, które jest odpowiedzią na pytanie, jak żyć spokojniej, zdrowiej i pełniej. jak być w zachwycie, wdzięczności i w kontakcie ze sobą. to moja droga – i zaproszenie, by wspólnie odkrywać radość, lekkość i harmonię każdego dnia. zapraszamy do wnętrza.